Keluarga Berencana Alamiah - Metode Kalender
Cara KB Alamiah dengan cara Metode Kalender - Catat panjang dan pendek siklus haid minimal 6 bulan secara terus menerus. - Tentukan hari siklus terpanjang dan terpendek haid. Contoh : Siklus Terpanjang : 30 hari. Siklus Terpendek : 28 hari. - RUMUS : HARI PERTAMA SUBUR : 28 – 18 = HARI KE - 10. HARI TERAKHIR SUBUR : 30 – 11 = HARI KE - 19. - MAKA HARI SUBUR : HARI KE - 10 s/d KE - 19 ( 11 HARI ). ------------------------------------------------------------------ SIKLUS HAID BULAN 1 : ............... HARI 2 : ............... HARI 3 : ............... HARI 4 : ............... HARI 5 : ............... HARI 6 : ............... HARI SIKLUS TERPANJANG = ............... HARI - 18 = HARI KE - ....... SIKLUS TERPENDEK = ............... HARI - 11 = HARI KE - ....... MASA SUBUR = HARI KE - ....... s/d .......