Menghitung Berat Badan Ideal
Seringkali timbul pertanyaan, apakah berat badan saya saat ini ideal? Salah satu cara untuk mengetahuinya yaitu dengan menggunakan Body Mass Index / Indeks Masa Tubuh . Caranya yaitu : Berat Badan (kg) / Tinggi Badan2 (m) Penggolongan statusnya adalah sebagai berikut : Underweight : Normal : 18,5 - 24,9 Overweight : 25 - 29,9 Obesitas : >= 30 Tk 1 : 30 - 34,99 Tk 2 : 35 - 39,9 Tk 3 : >= 40 ( Extreme Obesity )